Главная
Тесты
Тест на определение устойчивости к алкоголю

Тест на определение устойчивости к алкоголю

Вы думаете, что знаете свою норму? На самом деле, скорость опьянения зависит не только от веса и закуски. Хронический стресс, качество сна и даже тип вашей работоспособности напрямую влияют на то, как мозг реагирует на этанол. Пройдите тест, чтобы определить свою реальную зону риска, скорректировать поведение за столом и проснуться без чувства вины и тяжелой головы на следующее утро.

Важно: тест не является диагнозом и не заменяет очную консультацию. Если ответы вызывают тревогу — лучше обратиться к специалисту.

Прогресс теста 0%

1) Ваше обычное застолье чаще всего приходится на вечернее время (после 20:00), когда вы уже устали за день?

2) Как часто вы пропускаете полноценный обед или завтрак, планируя вечером выпить?

3) Закусываете ли вы алкоголь горячими мясными или рыбными блюдами (не только фруктами/салатами)?

4) Вспомните ваше обычное состояние за 30 минут до сна: как быстро вы засыпаете?

5) Как часто в течение дня вы чувствуете жажду или сухость во рту (вне зависимости от приема пищи)?

6) Склонны ли вы в состоянии легкого опьянения к смене настроения (от эйфории к раздражению или грусти) без видимой причины?

7) Бывает ли у вас такое, что вы не помните фрагменты разговоров или событий после вечеринки (даже если не пили очень много)?

8) Замечали ли вы, что в состоянии стресса или тревоги вам хватает меньшей дозы алкоголя, чтобы расслабиться?

9) Какой принцип смешивания напитков вы чаще всего используете на мероприятии?

10) Какова ваша привычная скорость употребления первого бокала или рюмки на вечеринке?

Прогресс теста 0%

Анонимная заявка на консультацию

Оставьте контакт — мы свяжемся и подберём время. Можно указать только телефон.

Поводы обратиться к врачу

растёт «доза» и частота употребления
потеря контроля, срывы
симптомы при перерыве (тревога, бессонница и т. п.)
употребление становится важнее дел и отношений

Консультация возможна анонимно. Мы не передаём данные третьим лицам.