Как восстановить организм после употребления алкоголя
Алкоголь и его метаболиты оказывают токсическое действие на все системы органов, поэтому важно правильно проводить чистку организма. Узнайте, какие органы страдают в первую очередь и как им помочь восстановиться.
Зависимость от спиртного разрушает здоровье, отрицательно сказывается на всех органах. После того как человек отказывается от алкоголя, необходим реабилитационный период. Это важно для нормализации физического состояния и психики, выстраивания социальных связей. Врачи клиники «Анонимная наркология» в Краснодаре помогают устранить последствия продолжительного приёма спиртных напитков.
Этанол вместе с продуктами распада негативно влияет на здоровье. Да, влияние не столь выражено, если человек выпивает изредка. Но и в этих случаях не исключены проблемы, тем более при выявлении сопутствующих болезней печени, почек, нервной системы, желудочно-кишечного тракта, при непереносимости алкоголя.
При сформированной зависимости негативное влияние на здоровье выражено сильнее, и для восстановления необходимо больше времени. Это зависит от стадии алкоголизма. В начале прогрессирования заболевания аддикция только психологическая, организм быстрее приходит в норму. При средней и тяжёлой степени алкоголизма восстановление требует больше времени и сил.
На поздних стадиях зависимости этиловый спирт плотно встраивается в метаболизм. Токсичные метаболиты этанола скапливаются в тканях, провоцируя функциональные и структурные нарушения. Из-за этого отказ от алкоголя проходит болезненно, человек ведёт себя неадекватно. Это происходит из-за того, что привычные биохимические процессы разрываются, разрушаются нейромедиаторные связи.
Длительность периода восстановления определяется стадией зависимости, продолжительностью запоя, видом и количеством спиртного, образом жизни. Средний срок реабилитационного периода при незапущенных формах алкоголизма составляет около двух лет.
Восстановительные процессы запускаются сразу после отказа от спиртного.
За 1-1,5 недели выводятся продукты метаболизма этанола. Прекращается интоксикация. Человек лучше спит, аппетит приходит в норму, исчезает изжога. Выравнивается цвет лица — нет постоянной красноты, которая характерна для регулярно выпивающих людей.
За 2–3 недели нормализуется работа систем органов. Стабилизируется состояние нервной системы, становится ясным мышление. Проходят головные боли, головокружения, тошнота. Улучшается работа сердца и сосудов. Купируются нарушения дыхания.
За месяц восстанавливается метаболизм, деятельность эндокринной системы. Функциональное состояние поджелудочной, щитовидной желёз улучшается.
Организм восстанавливается самостоятельно, но для полной нормализации работы всех систем нужна помощь врачей.
Отчего зависит скорость восстановления
На время, за которое организм придёт в норму, влияют:
возраст и пол;
длительность запоя;
вид, количество и качество спиртного;
стаж алкоголизма;
состояние физического и психического здоровья.
Восстановительный период при однократном употреблении алкоголя занимает несколько дней, реабилитация после зависимости длится от месяцев до нескольких лет.
Как ускорить процесс
Чтобы быстрее устранить последствия, назначаются капельницы от похмелья. В растворах для инфузий содержатся компоненты, которые ускоряют детоксикацию, восстанавливают баланс жидкости, электролитов, энергии. В капельницы добавляют лекарства для симптоматического лечения согласно показаниям.
Не всегда получается обратиться за наркологической помощью, поэтому стоит знать, как правильно помочь нормализовать самочувствие после употребления алкоголя.
Человек после алкогольного отравления должен хорошо спать — не менее восьми часов. Полезны и прогулки на свежем воздухе, умеренная физическая активность.
Питание
Пища должна быть сбалансированной, лёгкой, не создавать дополнительную нагрузку на пищеварительную систему.
Обязательно рекомендуется больше пить — желательно простую воду или растворы для регидратации. Это помогает ускорить естественные процессы детоксикации.
На ночь можно заваривать чай с мятой для спокойствия и хорошего сна.
Медикаменты
Для ускорения детоксикации можно применять энтеросорбенты. Восстановить водный баланс, очистить кровь помогут регидратационные растворы.
Важно контролировать уровень артериального давления — приём спиртного может провоцировать гипертензию, особенно у людей с предрасположенностью. Измерение давления позволит вовремя принять лекарства, если оно ранее было назначено врачом. Рекомендуются общеукрепляющие витаминные комплексы.
Нельзя самостоятельно назначать себе таблетки. Для медикаментозного лечения нужно обратиться к врачу.
Алкогольная интоксикация сказывается на разных органах, провоцируя ухудшение их работы, а возможно — изменение структуры. Пациенту можно помочь целенаправленно, зная, что именно пострадало, как это лучше исправить.
Что страдает от запоя
При запойном состоянии на органы действует постоянная интоксикация этанолом, метаболитами. Это провоцирует негативную симптоматику.
Сон
В начале запоя сон не нарушен, алкоголь может способствовать быстрому засыпанию. Но чем дольше человек принимает спиртное, тем хуже спит. Этанол постоянно действует на головной мозг, сон становится короче, тревожнее, а больной — агрессивнее. Возможны кошмары, галлюцинации.
После завершения запоя пациента ещё долго может мучить бессонница, мешая нормальному восстановлению.
Желудочно-кишечный тракт
Употребление алкоголя провоцирует обострение гастрита, язвенной болезни желудка и кишечника, других тяжёлых патологий. Поэтому часто в период восстановления требуется соблюдать диету, отказаться от жирного, солёного, мучного, жареного, добавить в рацион клетчатку, свежие фрукты, овощи. Важно принять меры для нормализации микрофлоры.
Почки
Выделительная система сильно страдает при алкогольной зависимости. Именно почки выводят токсические вещества из организма. При алкоголизме нагрузка на выделительные органы повышается. Из-за усиленного выведения токсинов вымываются и полезные вещества, в результате прогрессирует их дефицит. Это замедляет восстановительный период.
Мозг
Этиловый спирт уничтожает нейроны, нарушает процессы синтеза нейромедиаторов. Из-за этого ухудшается мышление, появляются проблемы с памятью, поведением. Не всегда можно в полной мере восстановить работу мозга, даже если навсегда отказаться от алкоголя.
Эмоциональный фон нормализуется быстрее всего. В первые три месяца снижается агрессия, уходят резкие перепады настроения. Дольше всего восстанавливаются функции визуального распознавания, ориентации в пространстве.
Нервная система
Устойчивость её работы определяет успех воздержания от приёма спиртных напитков. Алкоголь — провокатор нарушений работы нервной системы, включая тревожность, психозы, эмоциональную нестабильность. Этанол вмешивается в биохимические процессы, нарушая образование нейромедиаторов, их эффекты на структуры мозга.
Печень
В норме этот орган способен быстро регенерировать, но при употреблении алкоголя способность печени к восстановлению постепенно снижается. При детоксикации спирта в гепатоцитах накапливаются триглицериды, и когда спиртное поступает непрерывно, возникает такое состояние, как жировое перерождение (гепатоз). В будущем это может спровоцировать цирроз.
Поджелудочная железа
Алкоголь провоцирует первичные патологии, вызывает обострение хронических заболеваний. Из-за спиртного развивается или обостряется панкреатит. В тяжёлых случаях алкогольная зависимость становится причиной панкреонекроза.
Сердечно-сосудистая система
При выходе из запоя человека беспокоят учащение ритма сердца, повышение давления. Из-за запоя возможны инфаркты, острые нарушения мозгового кровообращения. Если вовремя не помочь человеку в состоянии алкогольной интоксикации, то не исключён летальный исход.
Лечение организма после запоя самостоятельно
Чтобы помочь себе справиться с последствиями запойного состояния, можно лечиться самому или обратиться к врачу для назначения эффективной амбулаторной терапии. Это предполагает методы физиотерапии, медикаментозной поддержки. Важно соблюдать режим дня и правильно питаться. Народные средства не всегда оправдывают своё назначение, поэтому от них стоит воздержаться.
Физиотерапия
Процедуры назначаются после детоксикации. Они необходимы для очищения организма от токсических веществ и восстановления. В наркологической клинике проводятся плазмаферез, ксенонотерапия, озонотерапия, внутривенное лазерное очищение крови, ультрафиолетовое очищение крови, массаж.
Препараты
Для устранения последствий запоя в домашних условиях важно помочь организму вывести опасные вещества из кровотока. Рекомендуется принимать энтеросорбенты, растворы для регидратации. Такие средства помогают очиститься.
Для улучшения самочувствия при тревожности применяются седативные препараты. Нелишним будет приём витаминных комплексов. Это стимулирует восстановление организма, улучшает работу нервной, иммунной систем.
Питание
Внимательное отношение к пище — залог восстановления работы всех систем после выхода из запойного состояния. Сначала организм не способен усваивать питательные вещества. Поэтому в первые дни после вывода из запоя рекомендуется больше пить.
Через два-три дня можно принимать куриный бульон, свежие фрукты, овощи, кисломолочные продукты. Нельзя есть тяжёлую пищу, это негативно отразится на желудочно-кишечном тракте и печени.
Питание должно быть дробным, небольшими порциями. Важно соблюдать рекомендуемый баланс углеводов, белков и жиров.
Режим дня
Для человека главное — хорошо высыпаться, особенно в период восстановления после долгого запоя. Сон должен быть не менее 8 часов. Рекомендуется гулять на свежем воздухе, по возможности прибегая к физическим нагрузкам.
Профессиональная помощь
Лечение запоя в стационаре необходимо в случаях, когда самостоятельная терапия на дому невозможна или не приносит результатов. Госпитализация необходима, если пациенту больше 60 лет, есть серьёзные соматические патологии в декомпенсированной стадии. Нарколог проводит диагностику, назначает детоксикацию, симптоматическую терапию, рекомендует пройти сеансы психотерапии.
Профессиональное лечение на дому
Лучшее решение при выходе из запоя — вызов нарколога на дом. После осмотра больного, сбора анамнеза, взятия у пациента информированного согласия, врач ставит капельницу со специальным раствором для детоксикации. В качестве основы в инфузии используется изотонический раствор натрия хлорида, дополнительно доктор может назначить симптоматические средства — седативные, анальгетики, спазмолитики, витаминные комплексы, гепатопротекторы и другие.
Чтобы человек не сорвался вновь, важен заключительный этап реабилитации — психотерапия в формате групповых и индивидуальных занятий. Это помогает сформировать и закрепить нужный уровень мотивации к борьбе с алкогольной зависимостью.
2045
20/03/2023
